Bạn có nỗ
lực tìm kiếm sự hài lòng trong mọi lĩnh vực của cuộc sống không?
Có lẽ sự nghiệp đã ảnh hưởng đến các mối quan
hệ của bạn hoặc sức khỏe đã ngăn cản bạn tận hưởng những sở thích yêu thích của
mình?
Dù thế nào đi nữa, khi chúng ta mất cân bằng
trong cuộc sống, đó là dấu hiệu cho thấy chúng ta cần nhìn lại những ưu tiên
của mình và tìm ra cách sống toàn diện. Một cách xem xét sức khỏe tinh thần và
thể chất, sự nghiệp, tài chính, các mối quan hệ và sức khỏe tinh thần của chúng
ta.
Có 6 khía cạnh của cuộc sống mà bạn cần phải nhận thức
và ưu tiên để cuộc sống cân bằng, giúp bạn hạnh phúc hơn.
1. Sức khỏe thể chất
Hãy tưởng tượng bạn có rất nhiều động lực và năng lượng và
có thể liên tục đạt được mục tiêu và mong muốn của mình.
Điều này có thể trở thành hiện thực nếu bạn dành những
khoảng thời gian nhỏ nhưng đều đặn để phát triển và duy trì sức khỏe thể chất
của mình.
Bạn có thể làm điều này thông qua việc thực hiện những thay
đổi đơn giản trong cuộc sống, chẳng hạn như cải thiện chế độ ăn uống, tập thể
dục nhiều hơn và thực hành thiền định.
Những hoạt động này có thể mang lại lợi ích LỚN
cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Và quan trọng hơn, sự cải thiện về
sức khỏe của bạn chắc chắn cũng sẽ dẫn đến những thành tựu trong TẤT CẢ các
lĩnh vực của cuộc sống.
Thông qua việc ăn uống, tập thể dục và ngủ ngon, bạn sẽ có thể giữ mức năng
lượng của mình ở mức tối đa.
2. Sự viên mãn về gia đình và các mối quan
hệ
Khi bạn có những mối quan hệ hạnh phúc và
lành mạnh với bạn bè, gia đình và đồng nghiệp, bạn cũng sẽ có những nền tảng
cần thiết cho sự thành công và hạnh phúc tổng thể trong cuộc sống.
Các mối quan hệ hài hòa quan trọng đến mức
tôi khuyên bạn nên hạn chế thời gian dành cho những người tiêu cực và tăng thời
gian dành cho những người sáng tạo, nhiệt tình và luôn hỗ trợ. Bằng cách này,
bạn sẽ giữ cho mình đồng điệu với thành công.
Tất nhiên, tôi không khuyên bạn nên cắt đứt
hoàn toàn với bất kỳ người bạn hoặc thành viên gia đình tiêu cực nào của mình -
nhưng chắc chắn bạn sẽ được hưởng lợi bằng cách giảm lượng thời gian dành cho
họ.
3. Công việc và sự nghiệp thịnh vượng
Đối với hầu hết mọi người, sự nghiệp là một
trong những ưu tiên hàng đầu của họ. Và điều này có ý nghĩa, vì trung bình
chúng ta dành khoảng 1.800 giờ mỗi năm để làm việc. Công việc cũng là
nguồn thu nhập chính của đại đa số người dân.
Đó chắc chắn là một điều tích cực để tập
trung vào việc phát triển sự nghiệp của bạn. Điều này sẽ mang lại cho bạn điều
gì đó để hướng tới và gắn liền với nghiên cứu cho thấy rằng việc phấn đấu đạt
được mục tiêu sẽ khiến mọi người hạnh phúc hơn.
4. Sự giàu có và hài lòng về tiền bạc
Có lẽ bạn đã từng nghe nói rằng tiền bạc là
nguồn gốc của mọi tội lỗi. Tuy nhiên, điều này là không chính xác. Câu trích
dẫn đầy đủ trong Kinh thánh là “ sự
tham lam tiền bạc là cội nguồn của mọi tội lỗi”.
Việc bạn muốn có đủ tiền để chi trả cho các
nhu cầu của bạn và gia đình bạn là điều bình thường và tự nhiên - bao gồm các
khoản thế chấp mua nhà, mua ô tô và các kỳ nghỉ.
Tuy nhiên, đừng tập trung vào tiền bạc, thay
vào đó hãy tập trung vào việc cung cấp dịch vụ hoặc sản phẩm cho mọi người. Nếu
đó là thứ mà mọi người cần và muốn thì bạn nên kinh doanh nó và tận hưởng thu
nhập mang lại.
5. Sức khỏe tinh thần
Mặc dù tôi là người logic nhưng tôi không tin
rằng mọi quyết định và hành động đều phải dựa trên sự thật và số liệu. Đôi khi
chúng ta cần làm theo trực giác và trái tim mình.
Cho dù bạn có tin rằng có một sức mạnh nào đó
lớn hơn chúng ta hay không thì các phương pháp thực hành tâm linh như thiền,
tập thở và ca hát có thể giúp chúng ta bước vào một thế giới ngoài logic.
Cũng cần lưu ý rằng nghiên cứu cho thấy những
người tin vào quyền lực cao hơn có xu hướng hạnh phúc hơn và hài lòng hơn với
cuộc sống so với những người không tin vào điều đó.
6. Sức mạnh tinh thần
Thật dễ dàng nhận ra ai đó có đầu óc yếu
đuối: Họ không có sự tập trung, không có kỷ luật, và họ thiếu niềm tin và nghị
lực.
Mặt khác, tôi cũng dễ dàng nhận ra ai đó có
đầu óc mạnh mẽ: Họ năng động, sống có mục đích và hấp dẫn. Họ cũng nhanh chóng
gây ấn tượng với tư cách là người có thể 'hoàn thành công việc'.
Khi bạn đã cân bằng thành công 6 Khía cạnh Cuộc
sống nêu trên - bạn sẽ làm việc và sống thông minh hơn bao giờ hết. Bạn cũng sẽ có một động lực không thể ngăn cản để đưa bạn đến nơi bạn muốn trong cuộc sống.
